Kesan Kekurangan Vitamin.

Kesan Kekurangan Vitamin.

Setiap nutrien berbeza dari segi jumlah yang diperlukan oleh badan. Namun semua nutrien penting untuk badan kerana NUTRIEN ini diperluksn oleh badan untuk setiap proses yang dijalankan oleh badan. Nutrien datang dalam pelbagai bentuk vitamin, air, enzim, asid amino dan lemak. Nutrien2 ini menyediakna bahan asas agar badan kita boleh menjalankan fungsi hariannya dengan baik.

Oleh itu adalah penting untuk kita mengetahui fungsi setiap nutrien dan kesan kekurangannya. Berikut saya kongsikan kesan kekurangan vitamin kepada badan kita.

Kekurangan Vitamin A - Mata terasa kering dan perit.
Kurang Vit. B - Bibir pecah, kemurungan, badan penat, mudah berasa tertekan, kulit berminyak, jerawat.
Kurang Vit. C - Luka lambat sembuh, kulit kering dan kusam.Kurang Vit. D - Sakit otot dan sendi.
Kurang Vit. E - Kulit berminyak, berjerawat, penuaan sebelum masa.
Kurang Vit. K - Pendarahan pada gusi, buasir.
Kurang Kalsium - Kejang otot, sakit kepala, tulang rapuh, kebas-kebas, tekanan perasaan.Kurang Zink - Luka lambat sembuh, rambut gugur, kuku rapuh, sembelit, ekzema.
Kurang Zat Besi - Anemia, sering kepenatan, kuku rapuh, sembelit.
Kurang Iodin - Beguk.
Kurang Selenium - Sukar dapat anak, imuniti yang lemah.

Jadi adalah penting untuk mengambil vitamin dan mineral tambahan bagi mengisi kekurangan2 di atas. Disamping menjaga tubuh badan dan mengelakkan dari terkena penyakit dengan cara menguatkan imuniti badan.

Sebarang pertanyaan mengenai produk Shaklee, sila hubungi saya di sueramlie@gmail.com atau SMS/WhatsApp 012-942 8842 | untuk tips kesihatan/kecantikan.

*Penafian: Segala testimoni/penulisan tentang produk yang dikongsi di laman ini bukan bertujuan untuk merawat, mencegah, mendiagnose atau menyembuhkan apa jua penyakit. Pembaca yang mengalami masalah kesihatan digalakkan mendapat nasihat dari pakar perubatan

credit